Episode 179 - 10 års yoyo vægt - wegovy som quick fix? - Vægttab gået i stå efter 17 kg, hvordan kickstarter vi igen?

I ugens episode samler Mark & Jonas op på Q&A spørgsmål, som er kommet ind i den seneste tid på Instagram!

De svarer fx på;

• Bedste råd til 10 års yoyo vægt
• Holdning til wegovy som quickfix
• Bedste træning til vægttab
• Forbrænding fra kcal ure
• Er gået i stå efter 17 kg, hvordan kickstarter jeg igen?
• Kan jeg tabe mig selv med sociale mad aftaler hver uge?

og flere endnu!

Lyt med!

4 ugers Gratis på Kickstart:
Tilmeld dig  her

Læs mere om kickstart forløbet her
Link

Ansøg om personligt vægttabsforløb
Klik her

Link til Facebook fællesskab
https://www.facebook.com/groups/738986487477575

Følg ValintinCoaching på Instagram:
https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/
https://www.instagram.com/alicekjestine/
https://www.instagram.com/markandersenn