Episode 176 - At finde balancen mellem at nyde mad og at tabe sig - Hvorfor falder du tilbage hver gang efter en rum tid?

I ugens episode samler Mark & Jonas op på Q&A spørgsmål, som er kommet ind i den seneste tid på Instagram!

De svarer fx på;
-Hvor finder man balancen mellem at nyde mad og tabe sig?
-Hvor meget skal man spise efter en knæ operation for ikke at tage på?
Hvorfor virker det som om, jeg altid ender med at falde tilbage i gamle madvaner, når jeg prøver at tabe mig?
-Skal man tælle kcal for at tabe sig?
-Hvad er forskellen på vægttab og fedttab?

og flere endnu!

Lyt med!

4 ugers Gratis på Kickstart: Opstart  14.sep
Tilmeld dig  her

Læs mere om kickstart forløbet her
Link

Ansøg om personligt vægttabsforløb
Klik her

Link til Facebook fællesskab
https://www.facebook.com/groups/738986487477575

Følg ValintinCoaching på Instagram:
https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/
https://www.instagram.com/alicekjestine/
https://www.instagram.com/markandersenn