I ugens episode havde Mark & Jonas fået en forespørgsel om, at komme med et take på, hvornår de syntes, at kcal tælling var mere negativt end positivt for en i et vægttab!
Og især 3 centrale ting blev fremhævet;
-det du spiser ændrer sig, når du ikke får talt kcal
-“så kan det også være lige meget, nu jeg ikke kan tælle det”
-du tæller og tæller men taber dig ikke
Lyt med og få svar på alt ovenstående og mere til!
Ansøg om personligt vægttabsforløb
Klik her
Få vores hjælp til 349kr for 1 mdr og få en måned ekstra med (stram op forløb)
Klik her
Link til Facebook fællesskab
https://www.facebook.com/groups/738986487477575
Følg ValintinCoaching på Instagram:
https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/
https://www.instagram.com/alicekjestine/
https://www.instagram.com/markandersenn/
25 ideer til Mellemmåltider i dit vægttab
Download her