I ugens episode taler Mark & Jonas det her med at komme tilbage på sporet, eller "at tage sig sammen igen", hvordan stillestående perioder i vægttab ofte mødes at tiltag, som er både overgearede og unødvendige, og som langt hen af vejen faktisk misser at bearbejde det, som faktisk er udfordringen lige nu og her.
Ansøg om personligt vægttabsforløb
Klik her
Få vores hjælp til 349kr for 1 mdr og få en måned ekstra med (stram op forløb)
Klik her
Link til Facebook fællesskab
https://www.facebook.com/groups/738986487477575
Følg ValintinCoaching på Instagram:
https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/
https://www.instagram.com/alicekjestine/
https://www.instagram.com/markandersenn/
Beregn dit ligevægtsindtag:
https://www.jonascoaching.dk/download-automatisk-ligevaegts-beregner/