Episode 113 - De svære/dårlige/mindre gode uger i et vægttab - hvorfor de er så vigtige og brugbare for os!

I ugens episode snakker Mark & Jonas om de svære uger i et vægttab, og hvorfor det er så skide relevant for et vægttab, hvordan vi håndterer for dem, i stedet hele tiden at have fokus på at gøre de gode uger endnu bedre!

Gratis  Sommer Madplan
Klik her

Link til Tilmelding til Stram Op Forløb (2 for 1)
Klik her

Link til Facebook fællesskab
https://www.facebook.com/groups/738986487477575

Følg ValintinCoaching på Instagram:
https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/
https://www.instagram.com/alicekjestine/
https://www.instagram.com/markandersenn/

Beregn dit ligevægtsindtag:
https://www.jonascoaching.dk/download-automatisk-ligevaegts-beregner/