Episode 111 - Lad nu vær med at sammenligne din mandags vægt med din fredags vægt!

I ugens episode taler Mark & Jonas om det her med at veje sig i et vægttab, og hvordan rigtig mange derude, har en tendens til at spænde ben for sig selv, unødvendigt, fx ved at sammenligne vægten før weekenden med vægten efter weekenden.

Link til E-Bogen: Kuren efter Kuren + 3 mdr Stram Op Holdet
Klik her

Link til Facebook fællesskab
https://www.facebook.com/groups/738986487477575

Følg ValintinCoaching på Instagram:
https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/
https://www.instagram.com/alicekjestine/
https://www.instagram.com/markandersenn/

Beregn dit ligevægtsindtag:
https://www.jonascoaching.dk/download-automatisk-ligevaegts-beregner/