I ugens episode taler Mark & Jonas om én ting som florerer rundt på sociale medier og i vægttabs kredse i bedste velgående, nemlig - falder din forbrænding så meget i vægttab undervejs, at du helt automatisk går fra kcal underskud til ligevægtsindtag?
STØT PODCASTEN PÅ 10ER.DK
Link til støtte med et valgfrit beløb
Stram Op Holdet: 35% rabat på dit abb
Link til tilmelding!
Link til Facebook fællesskab
https://www.facebook.com/groups/738986487477575
Følg ValintinCoaching på Instagram:
https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/
https://www.instagram.com/alicekjestine/
https://www.instagram.com/markandersenn/
https://www.instagram.com/fitbyturker/
Beregn dit ligevægtsindtag:
https://www.jonascoaching.dk/download-automatisk-ligevaegts-beregner/