I ugens episode af podcasten “Vægttab #101” diskuterer Mark og Jonas fordele og ulemper ved at elevere aktivitets niveau igennem december måned, som ofte bliver lidt en løsning, som skaber en falsk tryghed for mange igennem jule måneden med massere af gode sager.
Prøv 14 dage gratis på Stram Op Holdet
Link til tilmelding!
Link til Facebook fællesskab
https://www.facebook.com/groups/738986487477575
Følg ValintinCoaching på Instagram:
https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/
https://www.instagram.com/alicekjestine/
https://www.instagram.com/markandersenn/
Beregn dit ligevægtsindtag:
https://www.jonascoaching.dk/download-automatisk-ligevaegts-beregner/