Vægttab #101 - En Podcast af ValintinCoaching
En podcast for dig, som gerne vil blive klogere på nuancerne i et vægttab, og bevæge dig væk fra en enten/eller tankegang.
Podcasting since 2021 • 225 episodes
Vægttab #101 - En Podcast af ValintinCoaching
Latest Episodes
Episode 200 - Wegovy Q&A
Mark & Jonas er tilbage i studiet med svar en Wegovy spørgsmålLyt med og få deres tanker omkring det!4 ugers Gratis på Kickstart: Opstart næste lørdag!
•
Season 3
•
Episode 200
•
28:45
Episode 199 - Hvordan ved jeg, om jeg spiser for meget? - Hvordan forbedre jeg min vaner omkring chips og slik? - Kan et for stort kcal underskud gøre kroppen modarbejder?
Mark & Jonas er tilbage i studiet med svar en masse Q&A spørgsmålLyt med og få deres tanker omkring det!4 ugers Gratis på Kickstart: Opstart næste lørdag!
•
Season 3
•
Episode 199
•
28:06
Episode 198 - 4 gennemgående tendenser, der spænder ben for vægttab igen og igen og igen
Mark & Jonas er tilbage i studiet til en snak tendenser der spænder ben for vægttab igen og igen og igen!Lyt med og få deres tanker omkring det!4 ugers Gratis på Kickstart: Opstart næste lørdag!
•
Season 3
•
Episode 198
•
25:44
Episode 197 - Den falske tryghed i et overdrevet behov for kontrol af dine kcal - er svaret at gøre MERE, når du det svært i dit vægttab?
Mark & Jonas er tilbage i studiet til en snak om den falske tryghed, som rigtig mange søger i sit vægttab, når tingene brænder på - med konkrete eksempler på, hvordan løsningerne på problemer i vægttabet ofte bliver at søge tilbage mod "at ...
•
Season 3
•
Episode 197
•
31:19
Episode 196 - Snacking, er det en bandit for dit vægttab, eller har det sin plads?
Mark & Jonas er tilbage i studiet til en snak om snacking, mellemmåltider og deres rolle i et vægttab - hvor meget, hvordan, og hvor ofte bør vi snacke, hvis vi gerne vil tabe os?Lyt med og få deres tanker omkring det!4 uge...
•
Season 3
•
Episode 196
•
29:06